만들기

런릴 · 무료 · 가입 없음 · 업로드 없음

Your route, moving at your pace.

당신의 러닝 기록을 영상으로 기록하세요. 브라우저에서 빠르게 다양한 영상을 만드세요.

삼성 헬스·갤럭시워치, 가민, 애플워치, 코로스 기록이면 돼요.

실제 새벽 러닝에 런릴로 오버레이를 얹은 영상이에요.

러닝 하나, 네 가지 영상

실제 4.5km 러닝 하나를 런릴로 만든 그대로예요. 여기 나온 영상은 모두 런릴에서 이렇게 나와요.

그린스크린 MP4 캡컷·프리미어·다빈치 같은 편집 앱에서 녹색 배경을 삭제하세요.
Live
투명 .mov 녹색 배경 없이 오버레이를 생성하세요.
3D 지도 위 위성사진, 지도를 이용해서 당신의 러닝을 기록하세요.
릴스용 세로 릴스·틱톡·쇼츠는 9:16, 유튜브는 16:9.

이렇게 만들어요

  1. 01

    러닝 파일 추출

    워치나 러닝 앱에서 GPX·TCX 파일을 내보내요. 기기별 방법이 아래에 있어요.

  2. 02

    넣기

    런릴에 넣고 보여 줄 것을 골라요. 경로, 페이스 색, 심박수 등.

  3. 03

    영상 저장

    그린스크린·투명·지도 중에서, 가로나 세로로, 러닝 전체 또는 10초로.

러닝 기록 추출하기

갤럭시워치 · 삼성 헬스

삼성 헬스에서 러닝 기록을 열고 ⋮ → 'GPX 파일로 경로 공유' → 저장. 파일은 내 파일 › 다운로드 › 삼성 헬스 › GPX에 생겨요. 메뉴가 안 보이면 삼성 헬스 설정에서 위치정보를 켜 주세요. 그 뒤에 기록한 러닝부터 돼요.

애플워치 · 아이폰

건강 앱 → 오른쪽 위 프로필 사진 → '모든 건강 데이터 내보내기' → 파일에 저장. 파일 앱에서 zip을 누르면 풀리고, apple_health_export › workout-routes 폴더에 러닝마다 GPX가 날짜 이름으로 있어요. 건강 데이터 전체를 내보내서 조금 걸려요.

가민

가민 커넥트 앱에서는 내보낼 수 없어요. 폰 브라우저(Chrome·Safari)로 connect.garmin.com에 로그인 → 활동 → 오른쪽 위 ⚙ 또는 ⋯ → 'GPX로 내보내기'. '원본 내보내기'는 .zip이라 안 돼요.

코로스 · 순토 · 폴라

코로스는 앱에서 운동 → 오른쪽 위 메뉴 → 데이터 내보내기 → GPX. 순토는 운동 → ⋯ → GPX. 폴라는 Polar Flow 웹에서 운동 → 내보내기 → GPX. .fit 말고 GPX나 TCX를 고르세요.

스트라바

스트라바는 2025년 3월 한국 앱스토어·플레이스토어에서 빠졌어요. 이미 쓰고 있다면 strava.com 웹에서 활동 → ⋯ → 'GPX 내보내기'.

나이키 런클럽 · 런데이

두 앱은 파일 내보내기 기능이 없어서 런릴에 넣을 수 없어요. 다음 러닝은 워치나 삼성 헬스로도 함께 기록해 보세요.

캡컷에서 초록 지우는 법

  1. 01

    그린스크린으로 저장

    런릴에서 그린스크린 영상을 만들어 폰에 저장해요.

  2. 02

    오버레이로 추가

    캡컷에서 내 러닝 영상을 열고, 런릴 영상을 '오버레이'로 얹어요.

  3. 03

    크로마 키로 지우기

    런릴 영상을 고르고 편집 → BG 제거 → 크로마 키에서 초록을 찍으면 사라져요. 크기와 위치를 맞추면 끝.

지도 영상은 이 과정 없이 그대로 올리면 돼요.

러닝 경로는 곧 집 주소예요.

그래서 런릴은 묻지 않아요. 파일은 브라우저에서 읽고, 영상도 내 기기에서 만들어요. 업로드도, 저장도, 가입도 없어요.

밖에서 받아 오는 건 지도 배경을 고를 때의 지도뿐이에요. 자세한 내용은 개인정보처리방침(영어)에 있어요.

자주 묻는 질문

런릴은 무료인가요?

네, 완전히 무료예요. 결제도, 구독도, 체험판도 없어요. 대신 모든 영상 구석에 작은 'RunReel · runreel.app' 표시가 들어가요. 다른 러너가 런릴을 찾는 방법이에요.

설치하는 앱이 있나요?

아니요, 필요 없어요. 런릴은 runreel.app 웹사이트이고 폰이나 컴퓨터의 브라우저에서 돌아가요. 앱스토어에 있는 비슷한 이름의 앱은 런릴과 관계없어요. 공식 계정은 페이지 맨 아래에 있어요.

폰에서도 되나요?

네. 서버로 보내지 않고 내 기기에서 만들어서, 짧은 영상이나 타임랩스는 폰에서도 금방 돼요. 긴 러닝을 실시간 길이로 만들 땐 컴퓨터가 더 빨라요.

스레드·인스타·카톡에서 열었더니 저장이 안 돼요.

앱 안의 브라우저는 영상 파일을 폰에 넘겨주지 못해요. 만들기 화면 위의 'Chrome에서 열기'를 누르거나, 앱 메뉴(⋮ 또는 ⋯)에서 '브라우저에서 열기'를 고르세요.

어떤 편집 앱에서 쓸 수 있나요?

크로마 키(그린스크린) 기능이 있는 편집 앱이면 돼요. 캡컷, 프리미어 프로, 다빈치 리졸브, 파이널 컷 프로 등이에요.

초록 말고 투명 배경으로도 되나요?

네. '투명'을 고르면 배경이 비치는 .mov가 나와서 초록을 지울 필요가 없어요. 가장 새로운 방식이라 편집 앱이 못 열면 그린스크린 MP4를 쓰세요.

지도 위에 경로를 올릴 수 있나요?

네. 지도 배경을 고르면 그대로 완성 영상이에요. 지도, 위성 사진, 3D 지형, 3D 건물이 있어요. 지도를 받아 오기 때문에 대략 어디를 달렸는지가 지도 서비스에 보여요.

저를 추적하나요?

쿠키와 IP 주소 없이 단계별 방문 수만 세요. 예를 들면 영상이 몇 개 완성됐는지예요. Google 애널리틱스 쿠키는 '허용'을 누른 경우에만 써요. 어느 쪽도 파일, 경로, 좌표는 절대 보내지 않아요.

가입해야 하나요?

아니요. 가입도 로그인도 없어요. 열고 바로 시작하면 돼요.

첫 러닝 영상을 만들어 보세요.

샘플 러닝으로 바로 해 볼 수 있어요. 파일이 없어도 돼요.

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